„Testünk a kert, akaratunk a kertész” (Shakespeare)

Gondness módszer 2018-12-17T20:43:55+00:00

Hogyan segít

a gondolat ereje

az egyensúly

a relaxáció

a megfelelő életmód

a gyógyulásban, az egészség megőrzésben?

Mire jó a

gondness logo
  • egészségmegőrzésre és gyógyításra egyaránt alkalmas, természetes módszer, egyéni és csoportos
  • segíti a stressz kezelést, feszültségoldást, a tolerancia növelését
  • támogatja a szervezet optimális élettani működését
  • hatékony a pszichoszomatikus betegségek gyógyításában
  • a módszer nem helyettesíti a szükséges orvosi kivizsgálást, gyógykezelést

Selye János szerint “a stressz az élet sója”, tanulásra, fejlődésre késztet. A GONDNESS belgyógyászati és pszichoterápiás ismeretek speciális ötvözete. Alapja a relaxáció és az egyensúly. Holisztikus szemléletű, a testi és lelki működések, a gondolkodás és életmód egységes optimalizálására törekszik, az egyén adottságaira és igényeire támaszkodva. A módszer tanulható, gyakorlással fejleszthető, mint egy gond-gondolati fitness, azaz gondness.

Bővebben

A módszer

autogén

Schultze féle autogén tréning ellazulást és feltöltődést biztosít, segít felismerni és reparálni a problémás területet.

bővebben
egyensúly

“gondness” speciális egyensúly helyzetek elemzésével könnyíti a probléma felismerését és megoldását.

bővebben

Az életmód és étrend optimális kialakítását kérdőívek segítségével tervezzük. A tréning hatékonyságát bio-feedback módszerrel monitorozzuk. Csoportban pedig gyakorolhatjuk az asszertivitást.

bővebben